„Der Sinn des Reisens ist, an ein Ziel zu kommen, der Sinn des Wanderns, unterwegs zu sein“. Theodor Heuss.

Was bedeutet Wandern für Sie?

Sich von der Natur inspirieren zu lassen, seinen Träumen nachzuhängen, zu sich und seiner Mitte zu kommen….?

Das gefärbte Laub bietet gerade in der Herbstzeit Wärme und Wohlgefallen für Augen, Nase, Ohren und Seele. Mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen, die Düfte des Waldbodens und der Bäume aufnehmen, dem Rascheln des Laubes unter den Füßen sowie den Geräuschen im Geäst lauschen, Eichhörnchen und Rehe beobachten…

Während die noch wärmenden Sonnenstrahlen Haut und Gemüt verwöhnen, tragen einen die Füße entlang über Wege und ggf. auch mal über abgeschiedene Pfade. Der Naturpark Südschwarzwald bietet all dies - auf sogar 3.330 Quadratkilometer Fläche - an.

„Nur, wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen“, sagte bereits Johann Wolfgang von Goethe.

Und auch heute entdecken dies immer mehr Menschen für sich. Das Wandern ist also nicht nur des Müllers Lust, sondern schlummert in unseren Genen und wird durch verschiedenste Angebote immer attraktiver gestaltet.

Dabei geht es den einen vielleicht mehr um das „Unterwegssein“ und „die Natur genießen“, während der andere den „positiven körperlichen Effekt“ in den Vordergrund stellt.

Dies lässt sich gleich auf vielfache Weise erfahren – lesen Sie dazu auch unsere Zusammenfassung zum Thema Wandern.

Wer seine Wanderung als „Nordic Walking Tour“ gestaltet, setzt 600 Muskeln ein und ist sogar mit einem bis zu 46% höheren Energieverbrauch, als beim „einfachen Wandern“, dabei.

Somit gilt, nach der Wanderung auf jeden Fall die Muskeln zu dehnen, sodass der Muskelkater verhindert oder vermindert werden kann.

Besonders wichtig ist die Bewegung an der frischen Herbstluft, auch für die Stärkung des Immunsystems, welches sich jetzt gezielt vorbereiten lässt, um den Viren und Bakterien der Schnupfen- und Grippe-Zeit zu trotzen.

Ein ganz spezielles Programm hat der Hotelier Ferdinand Thoma für seine beiden 4* Wellnesshotels im Schwarzwald entwickelt.

Im Bio- und Wellnesshotel Alpenblick in Höhenschwand, im Südschwarzwald können Sie Ihr Immunsystem durch Basen-Ernährung stärken. Die Acidosana Basenkur ist ganzheitlich durchdacht und gleichzeitig eine Art Lernurlaub für die nachhaltige Fortsetzung zu Hause. Die 8 Tage / 7 Nächte beinhalten folgende Leistungen: „Acidosana® Basenkur”
Acidosana® Säure-Basen-Balance – das ganzheitliche Entschlackungsprogramm

Ferdinand Thoma, der Hotelier, der sich als ausgebildeter Säure-Fastenpraktiker und medizinisch geprüfter Wellnesstrainer dem körperlichen Wohlbefinden seiner Gäste verschrieben hat, weiß um die Wichtigkeit eines ausgewogenen Säuren-Basen-Haushaltes, welcher einen funktionierenden Stoffwechsel garantiert. „Mehr als 90 Prozent der Menschen sind in unser heutigen Zeit übersäuert“, hat Ferdinand Thoma beobachtet - man spricht von einer Acidose.

Eine Übersäuerung führt zu einer Verfestigung der Flüssigkeit im menschlichen Lymphsystem und kann Ursache vieler Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Gicht, Rheuma, Herzinfarkt und Neurodermitis und vieles mehr sein.

Wer nicht nur die oberflächlichen Symptome bekämpfen will, muss die Acidose ganzheitlich von innen und außen angehen, erläutert Thoma.
In seinen beiden 4-Sterne-Wellnesshotels bietet er daher mit der fünf- bis siebentägigen Acidosana®-Säure-Basen-Balance ein Arrangement an, das auf der hauseigenen Vier-Säulen-Philosophie Ernährung, Bewegung, Entspannung und positives Denken aufbaut. Wer dieses Rundum-Paket nutzt, hat die Basis für ein besseres körperliches Wohlbefinden geschaffen.

Ein positiver Nebeneffekt bei diesem Programm ist, dass hierbei auch die unerwünschten Pfunde purzeln werden. Wer dies noch gezielter unterstützen möchte, kann dies durch Basen-Fasten, mit diesem Programm erreichen: „Abnehmwoche ohne Jojo-Effekt…“

Oder würden Sie einmal gerne zu sich selber kommen? „Endlich ich! Urlaub vom Alltag“ und „Entspannung pur“.

Wer sonntags anreist, zahlt bei folgendem Verwöhn-Paket 4 Tage und darf sich 5 Tage verwöhnen lassen:„Herbstzauber im “Dorf am Himmel”“

Basenfasten auch im Wellnesshotel Auerhahn am Schluchsee genießen: „Genussvolle „Abnehm-Woche“ - ohne Jojo-Effekt“

Eine weitere Besonderheit bietet das Wellneshotel Auerhahn mit seinem eigens konzipierten „Fichtennadel-Traum“

Beide Urlaubsangebote beinhalten selbstverständlich Bewegungseinheiten an der frischen Luft, sowie eine vielfältiges Indoor Programm und natürlich die Nutzung der Sauna und Badelandschaft.

Und das Beste: im Oktober verlost das Bio- und Wellnesshotel Alpenblick in Höhenschwand, im Südschwarzwald - 2 Nächte für 2 Personen - JETZT MITMACHEN UND GEWINNEN.

So lässt es sich im Oktober leben!
Wandern und die Herbstluft sowie wärmende Sonnenstrahlen genießen. Das Immunsystem auf die “harte” Winterzeit vorbereiten - von innen und außen!

P.S. Nicht vergessen, am 31. Oktober werden die Uhren umgestellt. Was dies für Ihren Biorhythmus heißt, erfahren Sie HIER.

Ausblick auf die Advents- und Weihnachtszeit im Schwarzwald:

„Adventspäckchen im Schwarzwald“

„Weihnachtsferien im “Dorf am Himmel”“

Wir wünschen Ihnen eine genußvolle und stärkende Herbstzeit sowie natürlich ganz viel SANUS = bleiben Sie gesund & fit!

SANUS = Selfness + Mindness + Wellness

Herzlich, Ihr SANUS TEAM
SANUSHOTELS GmbH

CH-8024 Zürich

Auch wenn dieser Sommer recht frisch ist… wollen wir heute mal nicht vom Wetter sprechen. Die Ferien stehen vor der Tür - was bedeutet dies für Sie?

Wellness = Erholung – oder darf es auch etwas mehr SEIN?

Die Ganzheitlichkeit des Wellness
Ganzheitliche Gesundheitsförderung - Körper, Seele und Geist sollten im Einklang sein, so dass der Mensch Harmonie erfährt. Harmonie, Wohlbefinden und Gesundheit sind Grundbedürfnisse und treten in unserer gestressten Gesellschaft immer mehr in den Vordergrund.
Stellt die Dynamik und Komplexität des modernen Lebens sehr hohe Ansprüche an Ihre körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte?
Fühlen Sie sich gestresst in Beruf und/oder Familie?
Suchen Sie Ruhe und Regeneration im Urlaub?

„Corpus sanus in mente sana“ - Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist
Der Weg dorthin führt über „Awareness“ = unsere Wahrnehmung, unser Bewusst-Sein. Gesundheit beginnt in unserem Geist bzw. unserer Psyche (welche die alten Griechen mit Seele & Geist gleichsetzten). An einem „entschleunigten“ Ort erholt sich das Gemüt, die Sinne sind sensibilisiert, es lassen sich Gewohnheiten leichter durchbrechen, man ist wieder aufnahmebereit. Urlaubsangebote, die ganzheitliche Qualitäten mit einbeziehen, können zu einem nachhaltigen Erlebnis führen, das konstruktive Veränderungen auch für das Alltagsleben einleitet.

Ganzheitliche Wellness Ansätze und Lehren
Ganzheitliche Wellness-Konzepte beinhalten primär Angebote und Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil. Die Grundlagen wurden bereits 4000 bis 7000 Jahre v.Chr. über die Lehre der Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gelegt.
Aufzeichnungen aus der westlichen Welt gehen ca. 500 v.Chr. auf Hippokrates zurück. Neuzeitlichere, ganzheitliche Gesundheitsansätze folgten von Hildegard von Bingen sowie über die Anthroposophische Medizin oder über die Ordnungstherapie von Bircher Benner oder der Kneipp’schen Gesundheitslehre. Parallelen finden sich auch in dem Salutogenese-Konzept von Aaron Antonovsky, der anstelle von krank machenden Risikofaktoren (pathogenetischer Ansatz) die gesund erhaltenden Verhaltensweisen und Lebenseinstellungen in den Vordergrund stellt.
Weitere Details finden Sie auf unserer LEBENSSTIL Seite.

Wer Wellness mit Glück verbindet – erfährt ganz neue Perspektiven in der Villa Oa’ Oa’.

Lebensenergie schöpfen, die Seele baumeln lassen und mit allen Sinnen sich und seine Umwelt wahrnehmen. Dies erfährt man ganz entspannt an einem kleinen ruhigen Ort unweit der Côte d’Azur.

Levens heisst der Ort des Geschehens, Villa Oa’ Oa’, das Haus, welches, übersetzt aus dem Polynesischen, Glück bedeutet.
Als ganzheitlich ausgerichtetes Bed & Breakfast bietet die Villa Oa‘Oa’ Entspannung für Körper, Seele und Geist auf höchstem Niveau. Damit ist nicht der Luxus eines Fünf-Sterne Hotels gemeint – wenngleich die Qualität dem entspricht - sondern die perfekte Symbiose von vielen kleinen, liebevollen Details, die einen Aufenthalt in der Villa des Glücks wahr werden lassen.

Ein Ort, an welchem man sich sofort wohlfühlt. Die Villa strahlt viel Geborgenheit aus und vermittelt zugleich das Gefühl der grossen Freiheit durch den Blick in die überwältigende Berg- und Talwelt des Nizza Hinterlandes. Nur 20 Autominuten von der blauen Küste entfernt, bietet dieses kleine Refugium alles, was einem der stressige Alltag sonst so oft vorenthält.

Detailierte Informationen lesen Sie in unserem BLOG und besuchen Sie die Seite der Villa Oa’ Oa’.
Diesen Monat werden übrigens 2 Nächte für 2 Personen verlost! HIER können Sie bis zum 30.6.2010 teilnehmen

Die 5* und 4* Hotelwelt bietet Ihnen folgende Verwöhnangebote für Körper, Geist und Seele.

Im deutschsprachigen Raum wird Glück oft in Verbindung mit Pferden gebracht. Hier bietet das bekannte Wellnesshotel Stangelwirt neben den vielen aktiven Erholungsmöglichkeiten sogar eine eigene Lippizanerzucht.
Da sattelt selbst der Fussball-Kaiser Franz zeitweise um, der sich immer wieder gerne im Bio-Hotel Stangelwirt in Österreich verwöhnen lässt. „Sattelfelst auf dem Rücken der Lipizzaner“ weitere Möglichkeiten aus dem umfangreichen Angebot sind „Strahlend und Fit“ und „Golf Unlimited“

Im Schwarzwald bieten zwei Hotels „Sommerfrische“ an.
Das bekannte Wellnesshotel Auerhahn am Schluchsee und das Schwesternhaus Bio-Hotel Alpenblick.

Im Bio- und Wellnesshotel Alpenblick gibt es die “bestellte” „Sommerfrische im Südschwarzwald“

Das authentische Angebot im Wellnesshotel Auerhahn heisst: „Fichtennadel-Traum“ – mit Produkten aus eigner Produktion.

Wir wünschen Ihnen ganz viel SANUS = bleiben Sie gesund & fit!

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Herzlich, Ihr SANUS TEAM

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CH-8024 Zürich

Der Wonnemonat Mai im Regenkleid.

Unser liebster Monat zeigt sich dieses Jahr vielmals von seiner Schattenseite. Gegen Regenwolken auf dem Gemüt hilft oft eine wohltuende Massage, unterstützet durch aufhellende Aromatherapie für die Sinne.

Für einen Grossteil der Gesellschaft birgt der recht kühle und oft verregnete Frühling jedoch auch positive Aspekte… Heuschnupfengeplagte zeigen durch den geringen Pollenflug weniger Symptome. Tipps für Heuschnupfen-Prävention und eine glimpfliche Saison finden Sie auf unserer LEBENSSTIL Seite.

Verwöhnangebote für Körper, Geist und Seele bieten die ausgewählten Wellnesshotels.

Kurzfristig Entschlossene finden im Medical Wellness Hotel Eden im Park, in Rheinfelden, CH besondere Angebote.

Das Waldhaus Flims Mountain Resort & Spa, in Flims, CH bietet mit den ersten Sonnenstrahlen Massage- und Kosmetikbehandlungen im hauseigenen Park.

Das Schweizer Luxus Alpenresort vereint die perfekte Mischung an nachhaltigen Werten, Stille in der Natur, exklusiver Atmosphäre und Architektur mit einem umfassenden Verwöhnprogramm. Mehr Informationen lesen Sie in unserm Blog

Besondere Angebote im Waldhaus Flims für SIE „Woman Relax“ und IHN „It’s a mens’s world“

Wer 2 Nächte für 2 Personen im Waldhaus Flims gewinnen möchte, kann bis zum 31. Mai 2010 hier teilnehmen.

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Wellnesshotel Waldhaus Flims

Luxeriöse Erdverbundenheit

Die Wellnessoase delight spa & beauty, welche mit dem Label der „Leading Spas of the World“ ausgezeichnet wurde, erstreckt sich auf über 2500 Quadratmeter und vereint Bade- sowie Saunawelt, Massagen und Fitnessbetreuung.
Gebadet wird in Flimser Wasser. Innen- und Aussenpool gehen fliessend ineinander über und offerieren sprudelnde Unterwassermassagen. Draussen in der Natur erwartet die Gäste eine Erdsauna mit dem Duft und der Wärme des offenen Feuers. Für den Frischekick danach sorgt der Bio-Schwimmteich mit frischem Quellwasser.

Natur pur im grössten Hotelpark der Schweiz
Wer das Gefühl der Schwerelosigkeit erreichen möchte, ergibt sich dem Zauber des Sommers und den fachkundigen Händen eines Massagespezialisten. Im geschützten Massagezelt auf der Liegewiese kann man dem zwitschern der Vögel lauschen und die Gedanken mit dem plätschern des Baches dahin fliessen lassen. Umgeben von Wiese und Wald werden von Juni bis August Teil- und Ganzkörper sowie Flussreflexzonen Massagen und Kopf- und Gesichtsmassagen angeboten. Die Poolbar sorgt mit fruchtig-frischen Drinks für den Gaumengenuss.

Private Wellness-Suiten
Entspannen im privaten Rahmen kann man alleine oder zu zweit in den exklusiven Wellness-Suiten. Ausgestattet sind die Suiten mit grossem Bad, Dusche und Massageliegen. Harmonisierende Spa Treatments werden für SIE und IHN angeboten. Im „Women Relax“ Programm werden die Damen unter anderem mit Produkten der Kosmetikline St. Barth verwöhnt. In der „Mens World“ wird ein individuelles Programm mit einem Personal Trainer entwickelt.

Sportlich aktiv
Outdoor kann man sich auf zahlreichen Nordic Walking und Joggingpfaden bewegen. Auch Mountainbikes sowie zwei Tennisaussenplätze stehen zur Verfügung. Der Buna Vista Golf Sagogn lockt neu mit 18-Loch - nur sieben Minuten vom Waldhaus Flims entfernt.
Indoor werden täglich verschieden Bewegungs- und Entspannungseinheiten in der Powerarena angeboten. www.sanus-urlaub.com

Kulinarik
Wellness und Gourmet. Genuss erfährt man im Waldhaus Flims in sieben verschieden Restaurants und sechs Bars. Schweizer-, asiatische- und italienische Spezialitäten halten Leib und Seele zusammen. Das Gourmetrestaurant Epoca, 17 GaultMillau Punkte, lädt mit viel Licht und Raum, edlen Materialien und dezent-warmem Design zu kulinarischen Entdeckungsreisen auf höchstem Niveau ein.

Klingt dies alles zu schön um wahr zu sein?

Das Waldhaus Flims verlost 2 Nächte für 2 Personen inkl. lukullischem Frühstücksbuffet und Eintritt in die famose Wellnessoase delight spa & beauty. Die Teilnahme an dem Gewinnspiel erfolgt über das „Gesund & Fit Portal“ www.sanushotels.com Tragen Sie sich noch heute ein – Teilnahmeschluss ist der 31. Mai 2010.

Im Waldhaus Flims in der Bündner Bergwelt erfährt der Gast Luxus in seiner natürlichsten Vielfalt, in wunderbarer inspirierender Symbiose. Das Motto ist ganz einfach: Abschalten, fernab von der Hektik des Alltags. www.waldhaus-flims.ch

In fünf Tagen zu einem verbesserten Wohlbefinden

Wer sich mal wieder so richtig vom stressigen Alltag erholen, und gleichzeitig positive Aspekte für sein Wohlbefinden erleben und mitnehmen möchte, kann dies im Juni und September im sonnigen Tessin, während 5 Tagen im exklusiven Parkhotel Delta. Der Name sagt es bereits und die 80′000 qm subtropische Parklandschaft hält was sie verspricht.

Sie spüren wie Ihre Lungen sich mit Sauerstoff füllen. Die Konzentration liegt rein auf der Atmung, alle Stressfaktoren sind ausgeschaltet. Der Kopf wird leer, die Lungen sind gefüllt. Die Wahrnehmung schärft sich, leichter Wind streicht durch die Baumwipfel, das Gras auf dem Sie sitzen duftet, Vögel balzen und der Naturteich plätschert ruhig vor sich hin…

Nur ein schöner Traum?

Nein, das Angebot kommt von dem Ferienanbieter SANUSHOTELS.com.

Es sind 5 Tage, in denen sich alles um Stressabbau, Regeneration, Energiegewinnung, Bewegung und die Anleitung zur individuell richtigen Ernährung dreht.
Natürlich alles völlig stressfrei in dieser herrlichen Parklandschaft, welche das exklusive 5 Sterne Hotel im sonnigen Ascona so besonders macht. Über eine weitere Auszeichnung verfügt die gesunde Küche, welche mit 15 Gault Millau Punkte gerühmt wird.

Neben der Halbpension auf höchstem Niveau sind in dem vorteilhaften Preis zudem folgende Leistungen inkludiert: Einführungsvorträge und praktische Umsetzung zur Körper- Seele-Geist Gesundheit. Tägliches Bewegungsprogramm wie: Wandern, Nordic Walking, Pilates, Qigong und aktive Entspannung
. Dies unter anderem im hauseigenen Wellnessbereich mit Indoor und Outdoor Pool sowie Natur-Schwimmteich und einer Körper-Verwöhn-Anwendung.

Weitere Details zu diesem Wohlfühlprogramm können Sie auf dem Web 2.0 Portal des Ferienanbieters nachlesen www.sanus-urlaub.com.

Diese besonderen Tage finden nur an 2 Terminen statt:

06.-10. Juni 2010
 und 16.-20. September 2010. Ab CHF 1’170

Gute Erholung!

P.S. Das Internetportal setzt zudem auf einen nachhaltige Eingliederung des gesunden Lebensstils in den Alltag. Die Web 2.0 Community bietet hierzu Informationen und Austausch zu den Themen: Lifestyle, Ferien, Gesundheit, Schönheit, Nachhaltigkeit und Work-Life-Balance.

IHR SANUS TEAM

www.sanushotels.com

Wer kennt es nicht, Weihnachten im trauten Heim…
Die Vorbereitungen auf die festliche Zeit haben Tradition!
Warum diese Tradition jedoch jedes Jahr den Puls zum rasen bringt und die Schweissperlen auf die Stirn treibt, bleibt ein Rätsel. Kennen Sie das auch? Wie viele Tannenbaumverkaufstände fahren Sie an, bevor Sie den richtigen finden? Ist Ihre Lichterkette ebenfalls jedes Jahr verheddert, obwohl Sie diese im Vorjahr ordentlich zusammen gelegt hatten. Und wieso immer einige Kugel in dem eigentlich sicheren Karton kaputt gehen, kann mir auch niemand erklären. Von der jährlichen Geschenk-Frage, dem vorweihnachtlichen Einkaufsstress, den Menschenmassen in den Kaufhäusern und Supermärkten mal gar nicht zu sprechen…
Doch es geht auch anders!

Inne halten
Energie tanken anstatt sich zu stressen, eine phantastische Ruhe geniessen, sich verwöhnen lassen und ganz gezielt die wunderbare Zeit nutzen.

Wenn die Adventszeit beginnt, Schnee und Eis Wald und Feld bedecken, es in der heimeligen Stube nach Bratäpfeln, Plätzchen und Glühwein duftet…. dann beschert das Hotel Alpenhof Murnau allen Erholungssuchenden unvergessliche Tage!
Während der Weihnachts- und Silvesterzeit 2009/2010 sogar mit einen Rabatt von 10% auf den Zimmerpreis, bei einem Aufenthalt ab 9 Nächten.

Diese Tage und Nächte sind gespickt mit besonderen Schmankerln:

Alpenhof Murnau in der Abenddämmerung

Adventsmarkt, Kastanien überm Feuer, weihnachtliche Musik und Geschichten gelesen von Sepp Gramer, Fackelzug zum Weihnachtskonzert, Theaterabend in München „Mary Christmas“- Europas bekanntester Travestiestar! „Geisterkomödie“ im Bayerischen Hof in München u. a. mit Volker Lechtenbrink.. „Das Märchen vom Zahren Saltan“, Märchenoper von Nikolai Rimsky-Korsakow. Komische Oper von Gaetano Donizetti „Der Liebestrank“. Pferdekutschfahrt durch das verschneite Murnauer Moos mit Glühwein, Eisskulptur-Carving, Haxn-Spektakel, Wildfütterung, Rodeln, Silvestergala „Zirkus Alpenhof“ im Festsaal, Neujahrsbrunch, Neujahrsspringen in Garmisch-Partenkirchen u.v.m.

Winterzeit – SPA Zeit
Erholung pur! Das neue Spa im Alpenhof Murnau wurde mit individuellen Spa Suiten der Extra-Klasse und einer großzügigen, luxuriösen Sauna- und Wasserwelt ausgestattet. Die bestens ausgebildeten und einfühlsamen Spa-Mitarbeiter stellen sich genau auf die Wünsche und Bedürfnisse ein. Wie möchten Sie sich fühlen? Entspannt? Vitalisiert? Lieber eine Massage oder eine Gesichtsbehandlung? Oder darf es auch gerne ein bisschen mehr der wohltuenden Behandlungen sein, die Körper und Seele berühren.

Winterlandschaft
Wer die Nase an die frische Luft steckt, dessen Augen erwarten ein sanftes Violett, ein sattes Moosgrün, ein tiefes Seeblau, ein warmes Abendrot und das Gold des Sonnenlichts.
Die typischen Stimmungen und die Farben der atemberaubenden Moos-Landschaft rund um den Staffelsee lohnen einen Spaziergang bei jeder Witterung.
Ganz romantisch wird es bei einer Kutschenfahrt durch die Winterlandschaft…

Es wird Zeit – Zeit etwas für sich und gegen den Alltagsstress zu tun!
Der neue Ferienanbieter www.sanushotels.com hat ausgewählte Angebote für Sie zusammengestellt. Verwöhnprogramme für entspannte Stunden zu Zweit und mit der ganzen Familie!

Vergessen Sie Ihr Weihnachtsgeschenk nicht – 10% Rabatt!

Frohe Festtage und einen guten Rutsch in ein gesundes und glückliches 2010!

Rein in die Winter Wunderländer

Jetzt, wo es draussen grau und nasskalt ist, wünscht man sich die „weisse Wunderwelt“, die nicht nur Kinderaugen strahlen lässt. Wenn es nach Bratäpfeln duftet, ein verlockender Tee und wollige Wärme aus dem Wellness-Sauna-Bereich zum Wohlfühlfaktor beitragen und eine Massage die angespannte Muskulatur löst, ja dann haben Sie alles richtig gemacht, um die Seele baumeln zu lassen!

Rundum Verwöhnprogramme für die Winterzeit stellen wir Ihnen gerne vor. Spezielle Angebote für die Weihnachts- und Silvesterzeit sind auch mit dabei.

Unser Weihnachtsgeschenk legen wir Ihnen bereits heute unter den Tannenbaum – denn wer im November bucht, erhält 10% Rabatt auf die Übernachtungen. Geben Sie dazu folgenden Rabatt-Code ein: NOVEMBER 2009

Weihnachten und Silvester in den Bergen

Alpenhof Murnau Weihnachtsspecial - DE

Der Alpenhof Murnau in Oberstaufen verlost diesen Monat zwei Nächte mit Eintritt in die Wellnessoase. Hier können Sie mitspielen. Zu gewinnen gibt es zudem hochwertige Wellnesskosmetik

Glück
Wie jauchzt meine Seele, Und singet in sich! Kaum, daß ichs verhehle, So glücklich bin ich.
Zu eng wird das Zimmer, Wie glänzet das Feld, Die Täler voll Schimmer, Weit herrlich die Welt!
Auszug aus dem Gedicht von Joseph Freiherr von Eichendorff

In diesem Sinne wünschen wir allen Mitspielern viel Glück!!

Weihnachten & Silvester im Grandhotel Lienz - AT

Weihnachtsspecial im Sport- und Wellnessresort Quellenhof - IT

Wellness- und Ski-Package im Waldhaus Flims Mountain Resort & Spa - CH

Winterpackage im Interalpen-Hotel Tyrol - AT

Die Eigeninitiative zu Ihrem, oder dem Glück Ihrer Lieben, können Sie natürlich auch selber ergreifen - ausgewählte Wohlfühlprogramme lassen die Herzen höher schlagen!

Break Away im Grand Hotel Kronenhof - CH

Savoy Westend Hotel Package - CZ

Globus Season’s Best im Hotel Schweizerhof - CH

Day Dream Arrangement im Landhotel Doerr - DE

Ferien vom Ich im Hotel Eden Spiez - CH

Fernöstliche Welten im Haidmühler Hof - DE

Wer jedoch sein Frühstück lieber etwas weiter südlich im Garten mit Sonnenschein geniessen möchte, findet im Tessin das Passende!

Beauty und Relaxtage im Parkhotel Delta in Ascona - CH

Detox & New Energy im Hotel Villa Sassa, Lugano - CH

Und wer keine Zeit hat um neue Energie zu tanken, der sollte sich auf jeden Fall vor Erkältungen in acht nehmen!

Novemberzeit, Nasskalte Saison
Ein Schnupfen hockt auf der Terrasse,
auf dass er sich ein Opfer fasse
und stürzt alsbald mit großem Grimm
auf einen Menschen namens Schrimm.
Paul Schrimm erwidert prompt: „Pitschü!”
und hat ihn drauf bis Montag früh.
Gedicht von Christian Morgenstern

Tipps zur Stärkung des Immunsystems finden Sie bei uns HIER.

Wir wünschen Ihnen einen gesunden Start in die kalte Jahreszeit!
Ihr SANUS-TEAM

Eine sanfte Pflegelinie aus der Engadiner Bergwelt.
Nach neuesten Erkenntnissen aus der Pflanzenkunde und Kosmetikforschung.

Die in der Schweiz produzierten und nach international anerkannten Best-Practice-Standards entwickelten sowie dermatologisch an Personen getesteten Pflegeprodukte, wurden lückenlos mit der Bestnote “sehr gut” bewertet und zertifiziert.

Aus der Faszination um die überlieferten Erkenntnisse der Wirkungsweise heimischer Kräuter entstand die Idee, das alte Wissen mit den neusten Erkenntnissen aus der Pflanzenkunde und Kosmetikforschung zu verbinden und in eine sinnliche Pflegelinie einzubringen.

Schweizer Bergkräuter-und Edelweissextrakte aus kontrolliert biologischem Anbau, ausgewählte natürliche Rohstoffe in bester Qualität und gereinigtes Quellwasser aus den Schweizer Alpen, angereichert mit hochwertigsten Wirkstoffkomplexen aus Seidenproteinen, Kollagen, Hyaluronsäure und reinen ätherischen Ölen. Auf diese Weise entstehen erstklassige, parabenfreie Produkte von samtweicher Konsistenz mit hervorragenden Pflegeeigenschaften, die mit zarten Düften Geschichten von mächtigen Arven und zarten Schneeanemonen in ferne Welten tragen sollen.

“Plötzlich singt und schwingt etwas in unserem Innern. Eine wundersame Sehnsucht nach Wald und Berg und Einsamkeit und Frieden.” Domenic Feuerstein, 1939

Die Pflegeserie von Feuerstein Essentials Switzerland wird auch im bekannten 4* Hotel Schweizerhof, Lenzerheide für das Wohlbefinden der Gäste angewendet.
Im Zusammenhang mit der Verlosung von 2 Nächten im Hotel Schweizerhof inkl. Eintritt in den grössten Hamam der Schweizer Alpen, werden auch ausgesuchte Pflegeprodukte der Feuerstein Essential Serie verlost. Hier geht es zum Gewinnspiel – und dies wird u.a. verlost:

Seidenpflege Augen
Intensivpflege für die zarte Haut rund um die Augen
Seidenproteine können das 300-fache ihres Gewichts an Feuchtigkeit speichern. Sie regulieren das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut und wirken dadurch kleinen Trockenheitsfältchen entgegen. Wildrosenextrakt hat regenerierende und erneuernde Wirkung auf die Haut. Es fördert die Kollagenproduktion innerhalb des Bindegewebes und erhält so die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Zusätzliches Kollagen bildet auf der Haut einen Film, der den Feuchtigkeitsverlust der Haut verringert. Extrakte von Augentrost wirken reizmildernd auf die empfindliche Augenpartie, Efeuextrakte leicht adstringierend. Hyaluronsäure fördert die Regenerationsfähigkeit der Haut, die Hautoberfläche wirkt glatt und gepflegt.

Aufbaupflege Lippen
Feuchtigkeitskur für zarte Lippen
Pflegende Kakaobutter, Macadamianuss-, Jojoba- und Avocadoöl in einer geschmeidigen Textur aus Bienenwachs. Kakaobutter schützt und pflegt die Lippen mit wertvollen Wirkstoffen und beugt Austrocknung vor. Honig ist seit Jahrtausenden für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt und enthält unter anderem wertvolle Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe, die über die Haut aufgenommen werden.

Körpermilch
Leichte, erfrischende Körpermilch
Aloe Vera erhöht den Zellerneuerungsrhythmus sechs- bis achtmal, gibt trockener Haut wieder Feuchtigkeit und dringt tief in die Hautschichten ein. Extrakte aus Schweizer Bergkräutern üben eine vitalisierende und wohl- duftende Wirkung auf Haut und Seele aus. Honig ist seit Jahrtausenden für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt und enthält unter anderem wertvolle Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe, die über die Haut aufgenommen werden.

Jetzt mitmachen

Der neue Schweizer Urlaubsanbieter für ganzheitliches Wohlbefinden verlost unter
www.sanushotels.com zwei Übernachtungen im 4* Hotel Schweizerhof.

Zürich. Bereits Achtundzwanzig Häuser vom 5*-Hotel bis zum außergewöhnlichen Bed&Breakfast stellen auf der neuen Webseite ihre Konzepte zu den Themen Wohlfühlen, Ernährung, Bewegung, Entspannung, Präventivmedizin, Better Aging und Beauty vor. „Wellness und Spa-Begeisterte können zum Start der Plattform den 1.500 Quadratmeter grossen BergSpa gratis erleben. Eine Anmeldung zur Verlosung auf www.sanus-community.com bis Ende September 2009 genügt“, bestätigt Alexandra Meures, Geschäftsführerin der Sanushotels GmbH. Die weitläufige SPA-Landschaft umfasst u.a. das 450 Quadratmeter grosse, von Stararchitekt Max Dudler designte Hamam für Anwendungen in Dampfräumen, Bad sowie Seifenschaum- und Öl-Massagen. Zusätzlich werden tägliche Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Übungen im Aqua Gym angeboten und modernste Kraftgeräte der neuesten Generation „Kinesis“ für fitnessbewusste Gäste stehen zur Verfügung.

Sanushotels für das höchste Gut: Gesundheit
Das Bedürfnis nach einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil steigt ständig. Zahlreiche Medienberichte bestätigen: Stressabbau und -prävention werden im Leben der Menschen immer wichtiger. Stress lässt sich meist auf die Doppelbelastung durch Familie und Beruf sowie die aktuelle Wirtschaftskrise zurückzuführen. „Nur in Urlaubszeiten gönnen wir uns die nötige Ruhe um Seele, Geist und Körper zu verwöhnen. Aktuelle Forschungserkenntnisse beweisen, dass sich in der schönsten Zeit des Jahres die Sinne besser sensibilisieren und alte Gewohnheiten leichter durchbrechen lassen. www.sanushotels.com steht daher für vitale Ferien, bietet Zeitgeist in Form von Urlaubsangeboten für Körper, Seele und Geist und den Austausch in der Community zu den Themen: Lifestyle, Urlaub, Gesundheit, Schönheit, Nachhaltigkeit und Work-Life-Balance.

Hotel Schweizerhof in der Lenzerheide
Das Hotel Schweizerhof verbindet Lifestyle mit alpinem Chic, Activity, Architektur, Wellness und Kulinarik in dem auf 1.475 Metern Seehöhe gelegenen Hochtal Lenzerheide mit markanten Berggipfeln, Lärchenwäldern und Bergseen. Aus heimischen Kräutern werden auch die edel gefertigten Pflegeprodukte hergestellt, mit denen der Schweizerhof seine Gäste verwöhnt – Feuerstein Essentials.