Das in Finnland entwickelte Ganzkörpertraining wird mit Einsatz von Stöcken ausgeübt. Die Stöcke haben zur Folge, dass das Training zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers in Anspruch nimmt und sowohl Wirbelsäule wie auch Knie, Hüften um bis zu dreissig Prozent entlastet.

Dieses perfekte, aerobe Herz-Kreislauftraining eignet sich sowohl für Sportler wie auch für untrainierte Menschen bestens, um Fett zu verbrennen und Verspannungen zu lösen. Nach einer Studie von Sportmedizinern ist der Sauerstoffverbrauch beim Nordic Walking mit korrekter Ausführung sogar fast fünf Prozent höher als beim konventionellen Gehen. Und durch die stets sanften Bewegungsabläufe werden Bänder wie auch Sehnen aufgrund der erhöhten Durchblutung elastischer und belastbarer - und die Knochen gestärkt.

Probieren Sie diese Trendsportart aus, steigern Sie Ihr Wohlbefinden auf gesunde, natürliche Art und steigern Sie Ihr Denkvermögen draussen in der Natur.

Probieren Sie es aus in einem unserer ausgewählten Hotels!

Savoy Westend Hotel *****
Hotel Schweizerhof ****
Eden Spiez ****
Hotel “Zum Widitscher”
Concordia Wellness & SPA Hotel ****
Haidmühler Hof ****

Das Biohotel Daberer in Kärnten führt traditionelle ayurvedische Massage in seinem Wellness-Programm. Die Spezialmassage hilft die Körperenergien wieder zu harmonisieren und dient auch zur Reinigung und Entschlackung des Körpers.

Durch die individuell abgestimmten Massagetechniken werden Antriebe freigesetzt, die den Geist beleben, das Nerven –und Immunsystem stärken und dem Körper wieder vitale Substanz geben.

Die zu den energetischen Massagemethoden gehörende Ayurveda-Massage wird durch gleichmässige Streichungen, Kreisungen und Druckausübungen am Körper betrieben.

Erleben Sie diesen intensiven Kontakt mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele im ruhigen und sonnigen, mehrfach ausgezeichneten Biohotel Daberer**** in Kärnten.

Schon im alten Ägypten und im mittelalterlichen Europa wurde die Fussmassage zu Heilzwecken eingesetzt. Und auch in Asien und bei indianischen Völkern geniesst diese alternative Massagemethode schon seit Jahrhunderten hohes Ansehen. Auch das Hotel Eden Spiez bringt mit Fussmassagen Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht.

Mittels einer speziellen Grifftechnik gelingt es, die Reflexzonen am Fuss gezielt zu behandeln und damit die entsprechenden Bereiche und Funktionen des Körpers zu aktivieren und zu harmonisieren. Eine Methode, welche die körpereigenen Heilkräfte mobilisiert und sowohl Jung wie Alt beider Geschlechter anspricht.

Geniessen Sie im wunderschönen Hotel Eden Spiez mit Sicht auf den Thuner See und das Spiezer Schloss eine professionelle Fussreflexzonen-Massage. Stellen Sie Ihre innere Harmonie wieder her - und fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper.