Quelle: www.pixelio.de

Das Wort Thalasso stammt aus dem Griechischen und bedeutet „das Meer“. Die jahrhundertalte Methode zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens erfreut sich wachsender Beliebtheit. Im Einklang mit dem Meer und seinen wertvollen Ressourcen, lässt es Sie den Alltag vergessen und Ihre Batterien wieder aufladen.

Wozu dient die Thalassotherapie?

Diese Therapiemethode bietet Ihnen eine herrliche Möglichkeit, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Die Behandlung, welche sich typischerweise über eine Woche erstreckt, wird originalgetreu direkt am Meer vollzogen. Mit dem Einfluss von Sonne, Luft, Wasser und Boden wird geholfen, Ihr Immunsystem zu stärken, Ihre Durchblutung zu fördern, Ihr Stoffwechsel anzuregen und Ihrer Haut wieder zu neuer Reinheit und Schönheit zu verhelfen.

Wie läuft so ein Thalassobesuch ab?

Bevor Sie mit der Thalassotherapie beginnen, sollten Sie einen ärztlichen Besuch keinesfalls auslassen. Nach dem Untersuch wird dann ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Kurprogramm definiert.
Gemäss Definition darf eine richtige Thalassotherapie unter anderem nicht von folgenden Kriterien abweichen:

- Die Institution muss direkt am Meer liegen
- Die Therapie darf nur mit frischem und unbehandeltem Meerwasser erfolgen
- Arzt, Masseur, Therapeut und Sportlehrer müssen verfügbar sein
- Hygiene und Sicherheit sind ständig zu kontrollieren

Für wen eignet sich Thalasso sonst noch?

Thalasso eignet sich im Wellnessbereich besonders für Menschen, die auf der Suche nach Erholung sind. Zusätzlich aber wirkt es auch zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, Rheuma, chronischen Hautkrankheiten und Rückenproblemen. Lieber die Finger davon lassen, sollte man, wenn man einen hohen Blutdruck, Kreislaufschwäche, Krebs oder Schwangerschaft vorweisen muss.

Die Thalassotherapie erleben und geniessen können Sie ausgewählten Partnerhotels.

Das Sanushotels Team wünscht Ihnen Erholung und Kraft!

Willkommen zum zweiten Newsletter der Sanus-Community!

Die Sanus-Plattform ist seit Mitte Mai online und es ist eine Freude, viele neue Mitglieder begrüssen zu dürfen!

Ab sofort können Sie sich für unser Gewinnspiel eintragen und monatlich tolle Preise gewinnen!! (s.u.)

Es wird immer mal wieder die Frage gestellt wieso der Name SANUS?

Bei den Überlegungen, welcher Name das Vorhaben am besten darstellen könnte und gleichzeitig multilingual einsetzbar ist, sind wir von „Gesundheitshotels“ über „health-hotels“ und „santé vacances“ ins Latein gekommen und dies ganz einfach über das Wort SPA = Sanus per Aquam (Gesund durch Wasser).
SANUS steht übersetzt für „Gesund und Fit“. Um diesen Gedanken noch ein wenig zu erweitern, setzen wir SANUS auch als Formel für Ganzheitlichkeit ein:
WELLNESS + SELFNESS + MINDNESS = SANUS.

Was bedeuted Selfness und Mindness? Diese Frage beantworten wir Ihnen gerne demnächst in einem unserer Blogs.

Was passiert in der Community?
Unser Anliegen ist, über „einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil im Urlaub und Alltag“ zu informieren (der LOHAS Gedanke = Lifestyle of Health and Sustainability).
Gerne können Sie sich an unserer interaktiven Kommunikation beteiligen und Tipps oder Berichte zu den Themen dieses Portals für die Community zugänglich machen. Sie können uns hierzu Ihre Texte oder Information mailen an: redaktion@sanushotels.com. Werden Ihre Artikel auf der Seite veröffentlicht, erhalten Sie Punkte über unser Bonussystem Machen Sie mit!

Da viele unter Ihnen Gesundheitsspezialisten aus diversen Bereichen sind, ist es gerade Ihre Fachkompetenz, die Awareness schafft.

Awareness, ein Wort – drei Bedeutungen:
Bewusstsein, Wahrnehmung und Bekanntheit. Das Bewusstsein auf die eigenen Bedürfnisse (Körper, Seele, Geist) aufmerksam zu machen. Die Wahrnehmung dieser im Bezug auf die eigene Person. Die Bekanntheit – welche Möglichkeiten, Lösungen gibt es für die Bedürfnisse des Körpers, der Seele und für den Geist…
(alles hängt mit allem zusammen = die AHMAZ Regel)

Wir vermitteln Ihre Tipps und Informationen auf unserer Seite „Lebensstil“ und/oder in unserem „Blog“.

Ab in die nächsten Ferien…
Hier finden Sie Hotels, welche spezielle Arrangements zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Präventivmedizin, Better Aging und Beauty anbieten. Gesundheitsfördernde Angebote wie aktive Fitness und Entspannung aus der westlichen und östlichen Welt, Vital- und Nährstoffheilverfahren, Klangtherapie, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung u.v.m. bis hin zur Balance im Alltag und Beruf. Kurz: Urlaub für mehr Lebensfreude.

Lassen Sie sich von den besonderen Angeboten inspirieren und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit - denn im Urlaub, an einem „entschleunigten“ Ort, erholt sich das Gemüt, die Sinne werden sensibilisiert, es lassen sich Gewohnheiten leichter durchbrechen, man ist wieder aufnahmebereit. Urlaubsangebote, die ganzheitliche Qualitäten mit einbeziehen, können hier zu einem nachhaltigen Erlebnis führen, das konstruktive Veränderungen auch für das Alltagsleben einleitet.

Gewinnspiel
Jeden Monat werden 2 Nächte in einem Vital- und Wellnesshotels verlost. TEILNAHME über diesen LINK.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!

Die ersten zwei Nächte verlost das 4* Alpenchic Hotel Schweizerhof in der Lenzerheide - Wellness Oase mit grösstem Hamam der Schweizer Alpen!

Herzlichst, Ihr SANUS Team!

Ein Club Urlaub bietet ein breites Wellness Angebot. Die Anlagen von Robinson, Aldiana und anderen Anbietern stellen die besten Voraussetzungen zur Erholung und Entspannung zur Verfügung. Große Teile des Angebots sind kostenfrei beziehungsweise bereits im Reisepreis enthalten.

Robinson ist der erste Clubanbieter, der die hohen Anforderungen des Deutschen Wellnessverbandes e.V. in ausgewählten Clubs erfüllen konnte. Das Wellness Konzept beruht hier auf fünf Säulen. Groupfitness u. Workout, Personaltraining, FeelGood, Body&Mind und WellFood bieten gemeinsam ein ganzheitliches Angebot zur Steigerung des Wohlgefühls.

Die Anlagen von Aldiana bieten neben ihren ansprechenden Wellness Centern ein umfangreiches Massagen und Physiotherapie Angebot. Wohlfühlmassagen und spezielle Behandlungen für Sportler werden von professionellen Masseuren und Physiotherapeuten durchgeführt. Auch im Club  Aldiana kann man in Fitnesskursen Power-Fitness, Ausdauertraining und Programme zur Straffung und Stärkung bestimmter Körperzonen gemeinsam erleben.

Durch diese umfangreichen ganzheitlichen Angebote eignet sich ein Club Urlaub hervorragend zur Steigerung des persönlichen Well Beeings am Meer oder in den Bergen, zumal andere Bedürfnisse anderer Familienmitglieder gleichwertig erfüllt werden können.

Als Joseph Hubert Pilates vor über hundert Jahren anfing sein Konzept eines Ganzkörpertrainings zu praktizieren, wusste noch niemand, dass diese Methode heute einen regelrechten Trend in der Wellness-Branche auslösen würde. Durch das ganzheitliche Körpertraining werden vor allem schwächere Muskelgruppen angesprochen, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

Grundsätzlich wird vor allem die Muskulatur in der Körpermitte rund um die Wirbelsäule trainiert. Dabei wird darauf geachtet, dass die Bewegungen stets langsam und fliessend, ohne Verletzungsgefahr, ausgeführt werden. Nebst der Stärkung der Muskulatur fokussiert sich Pilates auch darauf, durch Konzentration und bewusstes Atmen, Körper und Geist in Harmonie zu bringen, Verspannungen entgegenzuwirken und den Kreislauf anzuregen.

Erhöhen Sie Ihre Körperbalance, steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, bauen Sie Stress ab und verbessern Sie Ihre Haltung durch das aussergewöhnlicheund erfrischende Pilates-Training und geniessen Sie das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung, Kraft und Beweglichkeit.

Wer bietet’s an? Hotel Schweizerhof, Villa ‘Oa ‘Oa,