Schlank zu sein ist nach wie vor Trend. Im Modelgeschäft wird der Schlankheitswahn allerdings übertrieben und dutzende von Zeitschriften schmücken ihre Titelseiten mit Schönheiten, die mit Grafikprogrammen wie Photoshop „bearbeitet“ wurden. Das ist nicht gesund. Was raten Sie als Ernährungsspezialist?

Verschiedenste Zeitschriften, Websites, Fernsehsendungen und Weblogs berichten fast täglich über neue Möglichkeiten, welche dazu beitragen würden, abzunehmen. Unzählige Tipps werden veröffentlicht, neue, innovative Diäten werden angepriesen usw.

Ein gesundes Mittelmass ist gesucht. Eine ausgewogene Ernährung auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und aktiver Sport, ebenfalls abgestimmt auf die eigenen Anliegen und Möglichkeiten.

Um dieses Mittelmass zu finden, braucht es Ihre Hilfe. Als Gesundheitsspezialist bringen Sie unsere Kunden an ihr individuelles Ziel für körperliches Wohlbefinden.

Klären Sie die Kundschaft unserer Partnerhotels über die richtige Ernährung auf, unterstützen Sie sie beim Aufbautraining im Fitnessraum oder vollziehen Sie individuell zugeschnittene Massagetechniken.

Melden Sie sich heute noch bei der Sanus-Community an und tragen Sie zu einem entscheidenden Mehrwert in einem unserer Partnerhotels bei.

Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Sanushotels Team

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In vielen Fitnesszentren wird den Kunden eine grosse Auswahl an Geräten angeboten. Seien dies Geräte zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Laufbänder für die Kondition oder Hanteln zur Stärkung von Handgelenken, Bizeps und Trizeps. Leider fehlt oft professionelle Begleitung.

Falsches Kraftraining

Die Problematik besteht jedoch darin, dass ein Grossteil der Fitnesscenter-Kundschaft nicht richtig trainiert. Sie überbeansprucht ihre Gelenke und Muskeln, was nicht selten dazu führt, dass längere Trainingspausen eingelegt werden müssen.

Professionelle Beratung beiziehen

Obwohl nach einer mehrwöchigen physiotherapeutischen Behandlung, respektive Begleitung, der Wille, das Training richtig durchzuführen, da ist, können sich über den Zeitraum von mehreren Wochen Fehler bei der Übungsdurchführung einschleichen. Es ist deshalb empfehlenswert, die Übungen regelmässig durch professionelle Betreuung überprüfen zu lassen, um so allfälligen Fehlhaltungen pro aktiv entgegenzuwirken.

Zusammenarbeit mit Partnerhotels

Sie als Gesundheitsexperte, Physiotherapeut oder Fitness-Instruktor, sind sich dieser Problematik bewusst. Vielen Kunden unserer Partnerhotels würde Ihre persönliche Betreuung jedoch noch viel mehr helfen, wenn diese vor Ort vollzogen werden könnte.

Arbeiten Sie mit unseren Partnerhotels zusammen und bieten Sie deren Kundschaft einen kompletten und professionellen Aufenthalt. Melden Sie sich bei der Sanus-Community an, wir und die Hotelgäste freuen uns auf Sie.

Ihr Sanushotels Team

In der schnelllebigen Zeit von heute haben viele Menschen Probleme den Alltag hinter sich zu lassen. Insbesondere Frauen müssen viele Rollen auf einmal erfüllen: Hausfrau, Geschäftsfrau, Ehefrau und Mutter. Massagen können da für Entspannung sorgen und gar Rückenschmerzen bzw. Verspannungen mindern.

Viele Hotels suchen daher Gesundheitsspezialisten die sich mit diesem Themengebiet sehr gut auskennen. Selbstverständlich ersetzt Literatur keine fundierte Ausbildung. Dennoch kann sie helfen, bereits Gelerntes nochmals aufzufrischen. Die nachfolgenden Literaturhinweise sollen genau dies tun.

„Massage: Klassische Massage, Querfriktionen, Funktionsmassage “
Springer Verlag

Neben der klassischen Massage werden auch Funktionsmassage und Querfriktion behandelt. Das Hauptaugenmerkt des Buches liegt hauptsächlich auf der ausführlichen Darstellung von Befundaufnahme und Behandlung des Patienten. Viele Grafiken zeigen die einzelnen Handgriffe. Das Buch richtet sich primär an Auszubildende. Allerdings eignet es sich ebenfalls hervorragend um das bereits vorhandene Wissen zu aktualisieren.

„Technik der Massage“
Thieme-Georg Verlag

Neben theoretischen Grundlagen der Massage werden auch viele spezielle Massagetechniken thematisiert. Die verschiedenen Körperregionen und ihre speziellen Massagetechniken werden behandelt und erläutert. Die Elektrotherapie, die Reflexzonenmassage am Fuss und viele weitere Themen werden angesprochen. Mit seinen vielen Übungsfragen eignet sich dieses Buch zur Fort-und Weiterbildung besonders gut.

„Praktisches Lehrbuch der Reflexzonentherapie am Fuss“
Hippokrates Verlag

Dieses Buch beschäftigt sich mit der Behandlung der Reflexzonen am Fuss. Die Leser erhalten einen umfassenden Einblick in das Thema. Die einzelnen Zonen werden ausführlich dargestellt und erläutert. Zudem gibt es zahlreiche Tipps und Tricks für die Erst-, Zweit- sowie Schlussbehandlung der Patienten. Anhand von zahlreichen Behandlungsbeispielen erlernt der Leser schnell wichtige Methoden. Ein Kapitel über die Besonderheiten sowie spezielle Anwendungsbereiche runden das Werk ab.

Was für Literaturhinweise haben Sie, von denen Ihre Kollegen auch profitieren können?

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Tee, so sagt man, habe eine magische Wirkung auf den Körper und das Wohlbefinden des Menschen. Schützt er wirklich von Krankheiten? Hilft er beim Abnehmen und hält er fit? Was denken Sie als Spezialist?

Teetrinken hat Tradition

Schon vor über 4‘500 Jahren hat die Gesellschaft über den Tee diskutiert. Heute wird er oft in Verbindung mit der Medizin und der Philosophie gebracht. Teetrinken hat Tradition, nicht nur bei Krankheiten, sondern auch zur pro-aktiven Behandlung von Schwächesymptomen.

Tee ist gesundheitsfördernd

Es gibt verschiedenste Sorten von Tee. Und mit jeder Sorte assoziiert man eine spezifische, passende Wirkung. Zum Beispiel wird dem Grüntee nachgesagt, dass er Krebs und Osteoporose vorbeugen könne. Auch in vielen Wellness-Oasen wir daher oft Tee angeboten. Er soll die Besucher aus ihrem hektischen und stressigen Alltag entführen und ihnen wieder Kraft und Energie verleihen. In Wellness-Hotels sehr beliebt sind beispielsweise Ayurveda-Tees, auch Wellness-Tee genannt.

Sie als Gesundheitsexperte/-Expertin oder Ernährungsspezialist/-Spezialistin sind nun gefragt. Beraten Sie die Kunden unserer Wellness-Hotels.

- Welche Tees sind besonders heilbringend bei Krankheiten?
- Mit welchen Tees nimmt man am schnellsten ab?
- Welche Tees sind am besten zur Vorbeugung von Schwächesymptomen?
- Sollte man das Teetrinken mit Essen kombinieren?

Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie diese Fragen über die Kommentarfunktion beantworten könnten – und wenn wir Sie mit unseren Partnerhotels in Kontakt bringen dürften.

Ihr Sanushotels Team

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Als aktive Sportlerin kann man sich eine Zeit ohne regelmässigen Sport kaum vorstellen. Mit viel Ehrgeiz hat man sich dazu durchgerungen, in fixen Abständen Sport zu treiben. Doch mit einer Schwangerschaft sollte für die nächsten Monate alles vorbei sein?

Es gibt einige Frauen, die während der Schwangerschaft ihr Sportpensum reduzieren oder sogar ganz aufgeben. Doch eigentlich harmonieren Schwangerschaft und Sport gar nicht so schlecht miteinander.

Gesunde und sportlich aktive Frauen können nach wie vor ihren sportlichen Tätigkeiten nachgehen, wobei darauf zu achten ist, dass sich die Aktivitäten zum Beispiel auf Schwimmen, Yoga, Wandern beschränken. Sportarten mit Körperkontakt oderSportarten mit Langzeitbelastung, sind nicht zu empfehlen.

Sie als Gesundheitsexperte nehmen daher eine besonders wichtige Rolle ein. Beraten Sie unsere Kunden, respektive unsere Frauen bei Fragen zum Thema Schwangerschaft. Gestalten Sie die Programme unserer Partnerhotels mit, indem diese auch bei Schwangerschaft kompetente Fachkräfte anbieten können.

Wir würden uns sehr über Ihre Teilnahme freuen.  Melden Sie sich jetzt in der Community an!
Ihr Sanushotels Team